¿Es buena idea tomar un mix de hongos funcionales en una pastilla, diariamente? Sin duda los adaptógenos hacen magia en nuestra salud física y mental. Aunque consumirlos es importante y siempre una buena idea… es importante que reconozcas tu estilo de vida y reflexiones sobre lo que estás haciendo bien o mal para sentirte bien o mal:
Identifica las casusas del estrés en tu vida (haz una lista y reconoce las personas, momentos o temas que te estresan) , descansa lo suficiente (al menos 7 horas cada noche de forma ininterrumpida), adopta una dieta rica en nutrientes (la comida rápida o chatarra usualmente no aportan ningún tipo de nutrientes), haz ejercicio (al menos 30 minutos diarios de forma cardiovascular), conéctate con la naturaleza para meditar, reflexionar, dibujar, escribir…
Realizar este tipo de hábitos positivos de salud, ayudan a que en combinación con los adaptógenos tengas un mejor funcionamiento intestinal, mejor salud inmonológica y vivir con tus niveles de energía al máximo.
Los hongos funcionales son remedios nativos que se están reincorporando a la vida moderna.
Las culturas antiguas e indígenas han alabado los beneficios que aportan a la salud los hongos funcionales durante miles de años. Algunos ejemplos de hongos funcionales, ricos en antioxidantes y nutrientes, son la melena de león, cordycepts, shiitake, el chaga y el reish (mix de hongos funcionales)i.
Los efectos precisos varían entre especies, pero los hongos funcionales generalmente incluyen variedades “medicinales” y “adaptógenas”.
- Los hongos medicinales contienen compuestos que brindan beneficios específicos para la salud, como propiedades antioxidantes y citotóxicas que detienen la oxidación dañina y matan las células dañinas. Estos hongos se clasifican como suplementos dietéticos, lo que significa que la Administración de Alimentos y Medicamentos los regula como alimentos, no como medicamentos.
- Los hongos adaptógenos contienen compuestos «adaptógenos» que ayudan al sistema de respuesta al estrés del cuerpo a funcionar correctamente. Los beneficios para la salud incluyen una mejor función cerebral, mayores niveles de energía, hormonas equilibradas y un mejor funcionamiento del sistema inmunológico
La magia del mix de hongos funcionales
Los hongos funcionales que mayores efectos mágicos a la salud tienen son:
- Hongo melena de león (Hericium H. Erinaceus): es el hongo cerebral por sus beneficios nootrópicos. La melena de león debe su nombre a su aspecto esponjoso, similar a una melena. Algunos dicen que se parece a la materia blanca del cerebro, lo que refleja su propósito principal: mejorar la salud cerebral y la función cognitiva. Cabe destacar que la melena de león mejora la atención, los niveles de concentración y la memoria. Un estudio de 2012 descubrió que esta variedad adaptogénica tenía una de las mayores actividades antioxidantes. Ayuda a combatir la inflamación y la oxidación en el cuerpo, lo que podría tratar varias afecciones médicas, como la diabetes, las enfermedades cardíacas y las enfermedades autoinmunes.
- Beneficios: Mejora la concentración, la memoria y la claridad mental.
- Compuestos activos primarios: “hericenonas” y “erinacinas ” ayudan al cerebro a producir más factor de crecimiento nervioso (NGF). Las erinacinas cruzan fácilmente la barrera hematoencefálica para impulsar la producción de neuronas.
Hericium erinaceus también contiene diversos fitoquímicos , incluidos polisacáridos , como β-glucano , hericenonas y
erinacinas . También están presentes bajas concentraciones de ergosterol.
- Hongo Shitake
- Hongo Cordyceps (Cordyceps Sinensis) es el hongo energizante por excelencia. Reverenciado por sus propiedades para aumentar la energía, el cordyceps vigoriza la mente, el cuerpo y el espíritu, ayudando a que el cuerpo se fortalezca y alcance su máximo potencial. Las propiedades del hongo para aumentar la energía de un atleta se logra al mejorar su rendimiento, la resistencia y la energía. Este hongo contiene Cordycepin, compuesto que ayuda a equilibrar la microflora intestinal y favorece la salud general del cerebro y la cognición.
- Beneficios: Aumenta los niveles de energía, la inmunidad, la salud pulmonar y el rendimiento deportivo.
- Compuestos activos primarios: “Cordycepin” y sus derivados, ácido cordicépico, ergosterol, polisacáridos, nucleósidos y más de 400 compuestos más.
- Hongo Cola de Pavo
- Hongo Reishi (Ganoderma Lucidum) considerado por la cultura asiática como el rey de los hongos. Este hongo multitarea modula la respuesta del cuerpo a los factores estresantes ambientales, lo que lo hace perfecto para mejorar la salud y la vitalidad en general. Sus beneficios más conocidos y populares son la reducción del estrés y la fatiga y la ayuda a regular los ciclos de descanso al aumentar el sueño profundo de ondas delta.
- Beneficios: Favorece un sueño saludable y reparador, reduce el estrés y refuerza el sistema inmunológico.
- Compuestos activos primarios: “Ácido ganodérmico” y otros componentes activos principalmente
polisacáridos , triterpenoides , proteínas, enzimas, esteroides, esteroles, nucleótidos , ácidos grasos, vitaminas y minerales. ¡Más de 400 diferentes biológicamente!
- Hongo Chaga
- Hongo Maitake
- Hongo Enaki
¿Qué son los adaptógenos?
Los adaptógenos son sustancias no tóxicas que equilibran nuestro cuerpo y se pueden tomar sin problemas durante largos períodos de tiempo. Los adaptógenos producen una respuesta biológica no específica que mejora la capacidad del cuerpo para resistir enfermedades causadas por factores estresantes físicos, químicos, emocionales y otros.
Los adaptógenos tienen una fuerte influencia en el cuerpo hacia el equilibrio homeostático. Esto significa que mueven el cuerpo en la dirección de un equilibrio homeostático normal. Si las hormonas del estrés están demasiado altas, las reducen y las estabilizan y si están demasiado bajas, las aumentan y las estabilizan.
Los adaptógenos aumentan la resistencia del cuerpo al estrés y lo ayudan a superar los desafíos de salud más rápidamente.
Beneficios para el cuerpo y la mente al tomar el mix de hongos funcionales
El mix de hongos funcionales contienen adaptógenos, compuestos que ayudan al cuerpo a adaptarse y combatir el estrés químico, biológico y físico. Los ingredientes del mix de hongos funcionales tienen propiedades nutricionales únicas y potentes que se pueden utilizar para proteger y mejorar el cuerpo y la mente. Incorporarlos a su dieta puede mantener una mente clara y lúcida, fortalecer las defensas de su cuerpo y amarte a sí mismo.
Lo que hace que los hongos funcionales hagan magia de forma natural a nuestra salud, es el mix de compuestos medicinales con los que están formados, este mix de hongos funcionales aportan los siguientes compuestos a nuestros sistemas:
- Polisacáridos
- Triterpenoides
- Esteroles
- Prebióticos
- Antioxidante
- Enzimas (lactasa, catalasa, superóxido dismutasa (SOD)
- Aminoácidos
- Polifenoles
- Proteínas
- Péptidos
- Flavonoides
- Enzimas digestivas (proteasas, lipasas)
Los polisacáridos son los tipos de carbohidratos más abundantes y están presentes en varios organismos vivos, incluidas plantas, hongos y algas marinas.
El polisacárido beta-D-glucano es el compuesto curativo más estudiado de los hongos medicinales. Estos compuestos fisiológicamente activos se denominan “modificadores de la respuesta biológica” debido a sus propiedades inmunomoduladoras, anticancerígenas, cardioprotectoras, antioxidantes y antimicrobianas.
Al tomar el mix de hongos funcionales empezaremos a tomar medicina natural para lograr los siguientes beneficios
Salud inmunológica fuerte y sana con el mix de hongos funcionales
Al tomar este mix de hongos funcionales, tomarás macronutrientes y antioxidantes que favorecerán tu sistema inmunológico saludable y protegeras las células de daños que pueden provocar enfermedades crónicas. Algunos nutrientes que recibirás de este mix de hongos funcionales son:
- Selenio: ayuda al cuerpo a producir enzimas antioxidantes para prevenir el daño celular.
- Vitamina D: ayuda al crecimiento celular, estimula la función inmunológica y reduce la inflamación.
- Vitamina B6: Ayuda al cuerpo a formar glóbulos rojos, proteínas y ADN.
- Ergotioneína: Este aminoácido y antioxidante previene o retrasa el daño celular.
Mejor concentración mental y mayor energía con el mix de hongos funcionales
Los estudios científicos demuestran que los hongos funcionales amortiguan la respuesta del cuerpo al estrés y trabajan para apoyar y nutrir las glándulas suprarrenales y el sistema nervioso central, favoreciendo la concentración mental y los niveles de energía.
- Salud cerebral: El consumo regular de hongos específicos puede promover la salud de los nervios y el cerebro , resultando especialmente útil durante la recuperación de lesiones y a medida que el cuerpo envejece.
- Factor de crecimiento nervioso: Los compuestos presentes en los hongos melena de león promueven la creación del factor de crecimiento nervioso (NGF) , mejorando potencialmente las capacidades cognitivas al regular y renovar las células del sistema nervioso.
- Mejora de la memoria: los estudios preclínicos sugieren que la melena de león puede reducir la inflamación y los marcadores biológicos de la enfermedad de Alzheimer. Un estudio japonés demostró que los suplementos de melena de león proporcionaron una mejora cognitiva significativa en adultos mayores que sufrían deterioro cognitivo leve.
- Reduce la fatiga: Los hongos funcionales pueden combatir los radicales libres y el estrés oxidativo, acelerando la producción de energía.
Mejora en la salud de la piel y del intestino
Los hongos medicinales son ricos en antioxidantes y ayudan a la salud de la piel y del sistema digestivo de múltiples maneras.
- Protege las células de la piel del envejecimiento acelerado y la muerte prematura causados por los contaminantes ambientales y los radicales libres dañinos.
- Mejoran la digestión actuando como prebióticos para estimular el crecimiento de la microbiota intestinal.
- Mejora afecciones de la piel como el eczema y la psoriasis gracias a su actividad antiinflamatoria y antitirosinasa natural.
- Estimula el crecimiento de bacterias intestinales saludables a partir de polisacáridos de hongos, su carbohidrato más abundante.
Alivio del estrés y del sueño con el mix de hongos funcionales
Los hongos son ricos en potasio y ergotioneína, que pueden ayudar a prevenir el estrés oxidativo y regular las señales nerviosas, aliviando los síntomas de ansiedad. Debido a que la ansiedad afecta directamente la calidad del sueño, los hongos adaptógenos pueden promover noches más reparadoras.
- Resistencia al estrés: los hongos funcionales pueden favorecer el crecimiento de nuevas células cerebrales (neurogénesis) en el hipocampo. Este efecto puede aumentar la resistencia al estrés al actuar de forma similar sobre algunos neurotransmisores.
- Reducción de la ansiedad: un estudio a gran escala determinó que las personas que consumen hongos tienen menos probabilidades de sufrir ansiedad y depresión. Los hongos medicinales pueden reducir la inflamación, un síntoma común de los trastornos de ansiedad.
- Mejora el sueño: Los hongos reishi impactan en los sistemas encargados de regular los ciclos de descanso y promover un sueño de mayor calidad.
Los hongos funcionales son remedios nativos
Los hongos se han utilizado para favorecer la salud y la longevidad durante miles de años, y las investigaciones siguen encontrando nuevas pruebas que respaldan sus propiedades para mejorar la salud. El mix de hongos funcionales es la forma moderna de tomar salud como lo hacían nuestros ancestros.
Se sabe que los hongos ayudan a mantener niveles saludables de colesterol, favorecen niveles saludables de azúcar en sangre y un envejecimiento saludable.
El mejor Mix de hongos funcionales son los que están hechos a base de cuerpos fructíferos solamente (al 100%), sin micelio, rellenos ni azúcares añadidos.
¿Porqué tomar el mix de hongos funcionales diariamente?
¡Porque nos mantienen sanos! En pocas palabras, los cuerpos fructíferos de los hongos son uno de los superalimentos que fortalecen el sistema inmunológico más poderosos de la Tierra. La investigación científica ha demostrado que contienen cientos de compuestos terapéuticos y tienen propiedades que mejoran el sistema inmunológico, agudizan la función cognitiva y proporcionan un equilibrio adaptogénico para ayudar a que nuestros cuerpos funcionen de manera óptima. Los chinos los han reverenciado durante siglos por proporcionar energía y como afrodisíaco.
Los hongos se están convirtiendo en tónicos populares para la salud en la cultura occidental y ofrecen un valor terapéutico real. Los cuerpos fructíferos de los hongos contienen compuestos terapéuticos como betaglucanos, triterpenoides, ergosteroles y otros polisacáridos conocidos por aumentar la vitalidad, equilibrar las hormonas, combatir el estrés, mejorar la salud cerebral, mantener niveles saludables de colesterol y azúcar en sangre y más.
Estos compuestos elevan los compuestos que combaten el sistema inmunológico, incluidas las células T asesinas, los macrófagos y las interleucinas. La investigación encuentra continuamente nuevas pruebas sobre las propiedades que mejoran la salud de los hongos. Más de 600 especies de hongos han demostrado al menos algún nivel de actividad antitumoral o estimulante del sistema inmunológico
En Remedios Nativos formulamos un MIX DE HONGOS FUNCIONALES para el apoyo inmunológico, salud cerebral, la energía natural y la vitalidad.
El MIX DE HONGOS FUNCIONALES de Remedios Nativos no contiene micelio. Es 100% cuerpo fructífero.
¿Cuál es la diferencia entre los cuerpos fructíferos de los hongos y los productos de hongos a base de micelio?
La gran mayoría de los productos a base de hongos que se comercializan utilizan micelio, que es una forma más barata y contiene significativamente menos betaglucanos y otros principios activos que mejoran la salud.
Técnicamente, el micelio ni siquiera se considera un «hongo» en sí mismo, ya que es la red de filamentos subterráneos comparable a las raíces de los árboles.
De hecho, la ley no exige que se indique en la etiqueta qué parte del hongo se está utilizando, por lo que la divulgación de esta información depende de la integridad de la empresa.
El micelio es la parte subterránea del hongo y contiene almidones del grano en el que se cultiva. El micelio acumula energía y, una o más veces al año, producirá un cuerpo fructífero que contiene nutrición concentrada que incluye hasta 50 veces la cantidad de betaglucanos que se encuentran en el micelio. Por lo tanto, creemos que los cuerpos fructíferos de los hongos son la mejor opción para una salud óptima.
¿Cuál es el beneficio de utilizar extracción con agua caliente para los hongos?
La extracción con agua caliente ayuda a romper las paredes celulares de los cuerpos fructíferos de los hongos, lo que hace que sus valiosos betaglucanos inmunomoduladores y otros compuestos sean más frecuentes, biodisponibles y se encuentren en niveles más altos.
En comparación con la simple molienda de hongos crudos hasta convertirlos en polvo, lo que da como resultado niveles de betaglucanos inferiores al 1%, nuestra mezcla de hongos extraídos con agua caliente consta de cuerpos fructíferos de hongos al 100 % con niveles garantizados de betaglucanos no inferiores al 30 %. Te recomendamos el mix de hongos funcionales RM (remedios nativos)
Mix de hongos funcionales
