La menopausia puede sentirse mejor con el equilibrio de los adaptogénos. La menopausia es una transición natural en la vida de toda mujer, pero eso no significa que debes atravesar esta etapa sin apoyo.
Los adaptógenos ofrecen un enfoque multifacético, a través de su acción holística en varios sistemas corporales te ayudarán a absorber las causas fundamentales, brindando un alivio integral.
¿Cómo lidiar mejor la menopausia con adaptogénos?
La menopausia es una etapa natural en la vida de cada mujer, que trae consigo cambios significativos tanto en el cuerpo como en la mente. Si bien la experiencia de cada mujer es única, los síntomas comunes pueden incluir confusión mental, trastornos del sueño, estrés y fluctuaciones de energía.
Con el consumo de adaptogénos durante la menopausia, podrás:
- Tener dormir mejor para alcanzar un sueño reparador.
- Tener mejor claridad y enfoque para despejar la niebla mental.
- Disfrutar de mayor tranquilidad y serenidad para calmar un cuerpo o mente ansioso.
- Conseguir energía física y mayor resistencia para realizar actividades y ejercicios con recuperación.
Los adaptogénos para la menopausia:
Los adaptogénos son alimentos resistentes, adaptables y evolutivamente excepcionales. Obligados a adaptarse a entornos hostiles, estos extraordinarios hongos y hierbas son utilizados por herbolarios de todo el mundo para ayudarnos a hacer lo mismo. Sabiduría atemporal, envuelta en un empaque contemporáneo (respetuoso con el planeta).
Apoyo para la concentración
- Melena de león (claridad y enfoque) agudiza la concentración y productividad antes de cumplir plazos importantes. (2 cápsulas en la mañana antes del almuerzo)
- Ashwanganda la albahaca sagrada (tranquilidad y serenidad) encuentra una sensación de calma y tranquilidad durante los momentos de ansiedad. Aleja los pensamientos acelerados que nos mantienen despiertos durante la noche. (2 cápsulas después de la última comida del día)
Esta combinación ayudará a mantener la calma y la concentración. Mejora la concentración, recupera y retiene la memoria y el recuerdo, aporta equilibrio interior, calma un cerebro saturado y ocupado, aporta relajación, apoya al sueño. Aporta claridad, enfoque, concentración y productividad.
Este conjunto es ideal para lograr calma y concentración en medio de las distracciones. El compañero perfecto para adultos con TDAH que buscan apoyo natural, este poderoso dúo combina melena de león para mejorar la concentración y la memoria, y ashwagandha para aliviar el estrés, lo que te ayuda a experimentar claridad y paz mental.
Es la combinación perfecta para los adultos que sufren TDAH y buscan una solución natural para gestionar el cerebro.
Apoyo para dormir mejor durante la menopausia
- Ashwagandha
- Reishi
Esta combinación te ayudará a desconectarte, recuperar energías y prepararte para un sueño reparador, lograrás conseguir una noche de sueño con descanso prolongado e ininterrumpido.
El bienestar equilibrado comienza con el sueño. La combinación única de ashwagandha, reishi y manzanilla actúan de forma adaptógena para calmar la mente acelerada y ayudarte a conciliar el sueño para disfrutar de una noche tranquila.
Apoyo para conseguir la calma durante la menopausia
- Ashwaganda, albahaca sagrada
- Melena de león
Puedes mejorar tu claridad mental y mantener la calma bajo presión con estos adaptógenos. La ashwagandha calma la ansiedad y los pensamientos acelerados que nos mantienen despiertos por la noche. Ayuda a calmar la mente y relajar el cuerpo para disfrutar de una noche de sueño reparador.
Apoyo para fortalecer sistema inmune
- Reishi (el hongo de la inmortalidad) se utiliza para fortalecer el corazón, mejorar la cognición y prolongar la vida. Se recomienda consumir reishi orgánico de doble extracción de la más alta calidad para garantizar un equilibrio perfecto de polisacáridos y terpenos.
- Chaga (oro negro) es conocido por sus propiedades antioxidantes y antiinflamatorias, así como por su efecto sobre el sistema inmunológico. El chaga es un hongo muy apreciado por los herbolarios de todo el mundo. Es un potente antioxidante y además contiene vitaminas del complejo B y vitamina D naturales.
- Cordyceps (el potenciador del rendimiento de la naturaleza) Es un hongo medicinal que los herbolarios usan para mejorar el sistema inmunológico, el funcionamiento de los riñones y el hígado, así como para ayudar a combatir la fatiga y mejorar el rendimiento físico.
Una mezcla inteligente para potenciar el sistema inmunológico que apoye la inmunidad, con vitamina C, que mejore la salud respiratoria y desarrolle resilencia se puede encontrar al combinar:
- Extracto dual de reishi, extracto acuoso de chaga, raíz de equinácea, biomasa de cordyceps, extracto acuoso de cordyceps, cereza acerola fuente rica de vitamina C natural que promeve la formación de colágeno, el metabolismo y la reducción del estrés y fatiga (maltodextrina), raíz de astrágalo, corteza de canela, hierba de milenrama, celulosa vegetal (cápsula)
Se recomienda tomar dos cápsulas cada mañana con el desayuno para mantenerse en óptimas condiciones. Si sientes que necesitas un poco más de protección, toma otras dos cápsulas más tarde durante el día.
Apoyo para mantener la energía durante la menopausia
- Resihi
- Cordyceps
- Gingseng (una de las grandes hierbas tónicas) es una raíz que calma y fortalece la mente y pacífica el alma.
- Semilla de ortiga, es un adaptogéno que ayuda a aliviar el cansancio y el agotamiento. La semilla de ortiga ayuda a mantener la función renal y la vitalidad del cuerpo humano.
- Regaliz ayuda a mantener los niveles de energía, refuerza el sistema inmunológico y contiene propiedades antioxidantes. Es una raíz que ayuda a mantener los niveles de energía, refuerza el sistema inmunológico y alivia el tracto digestivo y respiratorio. Es parte de los remedios nativos donde su uso se aplicaba para el tratamiento de afecciones estomacales, hepáticas y renales.
- Rhodiola es una raíz que promueve la resistencia mental y física, está relacionada con mejoras en la fuerza muscular, la velocidad de movimiento, el tiempo de reacción y la capacidad de atención. También es un gran apoyo para mejorar el uso de oxígeno en el cuerpo humano.
- Algas verdes marinas o seagreens (fuente natural de minerales y oligoelementos) es una alga rica en yodo lo que favorece el metabolismo y ayuda a mantener una digestión sana y normal, mejora la calidad de la piel, la tiroides, el sistema nervioso y la función cognitiva.
Mejora tu rendimiento en el entrenamiento, recupérate del agotamiento y rinde al máximo con los adaptógenos.
Empieza con dos cápsulas al día con el desayuno. Si estás en pleno agotamiento, es posible que solo necesites una para empezar. Si estás en recuperación activa, vale la pena probar otras dos cápsulas con el almuerzo.
Empieza poco a poco, cuídate lo mejor que puedas y no excedas las cuatro cápsulas al día.
Apoyo para un entrenamiento duro en la menopausia
- Raíz de rodiola
- Gingseng
- Reishi
- Cordyceps
Estos adaptógenos ayudan a mantener el rendimiento deportivo y la recuperación. Además, dan un impulso de energía adicional en la vida diaria.
Mejoran la resistencia, reducen el estrés deportivo y apoyan los niveles de energía.