¿Qué tipos de condimentos podemos agregar a nuestras recetas con hongos funcionales? Los hongos adaptógenos como el reishi, cordyceps, chaga y lion’s mane ofrecen numerosos beneficios para la salud, desde […]
Beneficios del cacao y porqué nos puede ayudar a sentirnos más felices y despiertos
El cacao es un alimento con una rica historia y numerosos beneficios para la salud. A continuación, se detallan su origen, propiedades y formas de consumo. Las semillas del cacao son la versión cruda y sin […]
¿Qué son los adaptógenos? ¿Cómo ciertos hongos y plantas alimentan y sanan nuestro cuerpo, mente y espíritu?
Los adaptógenos son compuestos naturales, principalmente de origen vegetal, que ayudan al cuerpo a adaptarse al estrés y a mantener el equilibrio interno. Su función principal es normalizar las diversas funciones del organismo, lo que les permite actuar como reguladores en […]